Terapia rodzinna

Terapia rodzinna jest skuteczną metodą rozwiązywania problemów i konfliktów w rodzinie oraz odbudowy więzi między jej członkami. W ramach tej formy terapii, rodzice, dzieci i terapeuta prowadzący spotykają się cyklicznie, aby odnaleźć źródło kryzysu i opracować sposoby jego pokonania.

Terapia rodzinna polega na otwartej rozmowie członków rodziny z terapeutą na temat trudności w relacjach między nimi. Zakłada się, że rodzina działa jak połączony system naczyń – kiedy jeden z członków ma problemy, wpływają one negatywnie na innych członków rodziny, co prowadzi do nieporozumień i konfliktów.

Głównym celem terapii rodzinnej jest przezwyciężenie trudności poprzez identyfikację źródeł konfliktów, nazwanie ich i wspólną pracę nad ich rozwiązaniem. Terapia rodzinna jest wskazana w przypadkach, gdy relacje między członkami rodziny są zakłócone – często dochodzi do kłótni i konfliktów, trudno jest rozpoznać swoje potrzeby, brakuje więzi i zrozumienia oraz wsparcia.

Ten rodzaj terapii może również być pomocna w sytuacjach, gdy rodzina przechodzi kryzys wywołany przytłaczającym lub traumatycznym wydarzeniem, takim jak śmierć jednego z członków rodziny, utrata pracy, separacja, rozwód, zmiana otoczenia itp.

Terapia rodzinna jest specyficzną formą terapii, w której uczestniczy kilku członków rodziny. Obejmuje to nie tylko osobę borykającą się z trudnościami, ale także jej najbliższe osoby. Często rodzice i ich dzieci pracują nad relacją i wzajemnym oddziaływaniem.

Podczas terapii rodzinnej skupia się na zrozumieniu relacji w rodzinie, przedstawieniu i omówieniu punktu widzenia każdego z członków. Dzięki odnalezieniu zrozumienia i wsparcia wśród najbliższych, członkowie rodziny mają szansę przezwyciężyć wiele trudności.

W gabinecie terapeutycznym każda osoba ma możliwość wyrażenia swoich odczuć oraz trudności, jakie dostrzega w rodzinie. Często małżonkowie dzielą się swoimi historiami i doświadczeniami z dzieciństwa i młodości. Celem terapii jest umożliwienie pacjentom zrozumienia motywów swoich potrzeb i nauki skutecznej komunikacji, aby pracować nad integracją rodziny i znalezieniem rozwiązań dla istniejących problemów.

Rozwiązywanie problemów jest bardzo ważne dla zrównoważonego rozwoju rodziny i jej członków niezależnie od okoliczności powstania problemu terapia bywa jedynym sposobem na pozbycie się traumy.